Lors de cette deuxième période, les élèves de CE2/CM1 ont eu la chance de découvrir le QI Qong grâce à Dominique et Martial.
Le QI Qong est une gymnastique douce conçue pour harmoniser le Qi, l’énergie originelle qui circule dans le corps et l’esprit de chaque être humain.
Pour les Chinois, la pratique du qi gong s’intègre dans une hygiène de vie globale, associant aussi les différentes branches de la médecine chinoise.
Cette gymnastique quotidienne n’est pas conçue comme un remède, mais comme une technique qui permettrait d’activer les mécanismes d’autoguérison de l’individu. Elle est surtout utilisée dans la prévention des maladies ou pour améliorer la qualité de vie.
Les élèves travaillent autour d’un poème taoïste intitulé « La journée des oies sauvages », et verront aussi des enchaînements au travers de plusieurs animaux. Cela leur permettra de ramener de l’énergie dans les organes fatigués ou abîmés par des émotions comme la tristesse ou la colère.
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